Sommerferienprogramm2010

Datum: 01.01.2010 bis 31.12.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt/Erlebnisbad

Beschreibung: In den Sommerferien 2010 bieten wir Sprach- und Gesundheitskurse für Erwachsene an und beteiligen uns auch wieder an der Sommerfreizeit für Kinder und Jugendliche der Stadt Haßfurt. Diese Veranstaltungen finden Sie unter dem Titel "Neues". 

English Refresher - Sommer Crash-Kurs2.40

Datum: 13.07.2010 bis 19.08.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt

Beschreibung: Dieser Kurs wendet sich an alle, die schon einmal Englisch gelernt haben und ihre Kenntnisse zügig auffrischen möchten, um in der Welt von heute mitreden zu können: im privaten Umfeld, am Arbeitsplatz und auf Reisen. Durch gezielte Kommunikationssituationen und Vokabelaufbau wird die Wiederholung der Grammatik trainiert.
Die Kurseinheiten finden 2 x wöchentlich (dienstags und donnerstags) statt und ermöglichen den Teilnehmern so einen progressiven Lernfortschritt.
Mitzubringen: Schreibunterlagen

Kursleitung: Sabine Ullrich
Beginn: Dienstags, ab 13.07.10, 17.30 - 19.00 Uhr, 12 x (dienstags und donnerstags)
Kursgebühr: € 63,50 (inkl. € 5,00 für Kopien)

Spanisch Grundstufe - Sommer Crash-Kurs2.51

Datum: 13.07.2010 bis 18.09.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt

Beschreibung: Kurs wendet sich an Teilnehmer, die bereits ca. 3 Semester Spanisch an der Vhs gelernt haben und die erlernten Kursinhalte progressiv auffrischen möchten.
Die Kurseinheiten finden 2 x wöchentlich (dienstags und donnerstags) statt und ermöglichen so einen progressiven Lernfortschritt.
Mitzubringen: Schreibunterlagen

Kursleitung: Sabine Ullrich
Beginn: Dienstags, ab 13.07.10, 19.00 - 20.30 Uhr, 12 x (dienstags und donnerstags)
Kursgebühr: € 63,50 (inkl. € 5,00 für Kopien)

Cardio-Pilates2.249

Datum: 20.07.2010 bis 24.08.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt

Beschreibung: Ein Mix aus Bewegung, Ausdauertraining, Fettverbrennung und Pilates-Bodystyling. Zwei Trainingseffekte in einer Stunde. Das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert.
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Redondo Ball Ø 22 - 26 cm

Kursleitung: Iris Döll
Beginn: Di., 20.07.10, 17.00 - 18.00 Uhr, 5 x 
Kursgebühr: € 24,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr der Flow Tonic® Pads)

Chi Yoga Flow2.252

Datum: 20.07.2010 bis 24.08.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt

Beschreibung: Chi Yoga - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen in dynamischer Verbindung mit dem Atem fließend ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit kräftigt den Körper, regt das Herz-Kreislauf-System an, steigert die Vitalität, löst Blockaden und wirkt so wohltuend entspannend.
Eine Stunde, bei der man aus dem Stress des Alltags wieder zu sich selbst finden kann.
Mitzubringen: Sportkleidung

Kursleitung: Iris Döll
Beginn: Di., 20.07.10, 18.15 - 19.45 Uhr, 5 x
Kursgebühr: € 32,00

Power Walking2.248

Datum: 20.07.2010 bis 24.08.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt

Beschreibung: Gelenkschonendes Lauftraining mit Kraftelementen für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kondition bei optimaler Fettverbrennung. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, der Stoffwechsel angeregt, die Sauerstoffzufuhr verbessert, Verspannungen gelöst und die Mobilität der Wirbelsäule verbessert.
Mitzubringen: Laufkleidung und -schuhe

Kursleitung: Iris Döll
Beginn: Di., 20.07.10, 20.00 - 21.15 Uhr, 5 x
Kursgebühr: € 28,00

Cardio-Pilates am Vormittag2.250

Datum: 21.07.2010 bis 25.08.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt

Beschreibung: Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Redondo Ball Ø 22 - 26 cm

Kursleitung: Iris Döll
Beginn: Mi., 21.07.10, 10.00 - 11.15 Uhr, 5 x
Kursgebühr: € 29,50 (inkl. Bereitstellungsgebühr der Flow Tonic® Pads)

Pilates trifft Yoga2.251

Datum: 21.07.2010 bis 25.08.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt

Beschreibung: Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut.
Mitzubringen: Sportkleidung

Kursleitung: Iris Döll
Beginn: Mi., 21.07.10, 8.30 - 9.45 Uhr, 5 x
Kursgebühr: € 29,50 (inkl. Bereitstellungsgebühr der Flow Tonic® Pads)

Schnuppertauchen für Anfänger - Abenteuer unter Wasser2.104

Datum: 30.07.2010

Ort: Freibad Haßfurt

Beschreibung:

Workshop für Teilnehmer ab 12 Jahren. Genießt euren ersten Atemzug unter Wasser - ein unvergessliches Erlebnis! Lasst euch in die Geheimnisse des Schwebezustandes einführen. Nach Abschluss des Seminars erhält jeder Teilnehmer die SSI Try Scuba Diving-Anerkennung, die berechtigt, weiter an einem SSI-Tauchkurs teilzunehmen. Die Tauchausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Bei der Anmeldung ist es deshalb nötig, die Konfektions- sowie die Schuhgröße anzugeben. Mitzubringen: Badekleidung Seminarleitung: Wolfgang Popp (Tauchlehrer) Veranstaltungstermin: Fr., 30.07.10, 17.00 - 20.00 Uhr Gebühr: € 17,50 (zzgl. Eintrittsgebühr)

Foto: Wolfgang Popp

Scuba Ranger - Tauchkurs für Kinder zwischen 8 und 9 Jahren2.203

Datum: 31.07.2010 bis 03.08.2010

Ort: Mainmühle Haßfurt & Freibad Haßfurt

Beschreibung: Scuba Rangers ist ein zeitgerechtes Tauch-Ausbildungsprogramm für Kinder dieser Altersstufe. Der Tauchschüler lernt die Grundfertigkeiten des Tauchsports, die es ihm ermöglichen sollen, kontrolliert und sicher zu tauchen.
Die Tauchausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Bei der Anmeldung ist es deshalb nötig, die Konfektions- sowie die Schuhgröße anzugeben. Der theoretische Unterricht findet in der Mainmühle, der praktische Unterricht im Schwimmbad in Haßfurt statt.
Mitzubringen: Badekleidung

Kursleitung: Wolfgang Popp
Veranstaltungstermine: Sa., 31.07.10: 9.30 - 14.30 Uhr, Mo., 02.08.10,
9.30 - 14.30 Uhr und Di., 03.08.10, 9.30 - 12.30 Uhr
Treffpunkt: Mainmühle
Kursgebühr: € 150,00 (zzgl. Eintrittsgebühr)