| Bewegung/Gymnastik/Fitness |
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In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht können spezielle Kurse im vhs-Programm von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob der Kurs an dem Sie teilnehmen wollen, dazugehört. Die Teilnahmebescheinigung der VHS erhalten Sie am Ende des Kurses, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.
Teilnahmebescheinigungen:
Bei Teilnahme an mindestens 80% der Unterrichtsstunden kann nach Beendigung eines Kurses auf Wunsch eine kostenpflichtige Teilnahmebestätigung ausgestellt werden.
Teilnahmebestätigung ohne Lehrgangsinhalt: 2,00 € (bei Versand: 3,00 €)
Teilnahmebestätigung mit Lehrgangsinhalt: 4,00 € (bei Versand: 5,00 €)
Für unsere Mitglieder entfallen diese Kosten.
Ergebnisse 1 bis 10 von insgesamt 52
Effective Bodywork2.58
Datum: 14.01.2013 bis 15.04.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Gezieltes Training zur Festigung und Straffung der Problemzonen. Feel your muscles!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Dynaband.
Kursleitung: Jutta Kramkowski
Beginn: Montags, ab 14.01.13, 18.30 - 19.30 Uhr, 11 x
Kursgebühr: € 44,00
Effective Bodywork2.59
Datum: 22.04.2013 bis 22.07.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Dynaband.
Kursleitung: Jutta Kramkowski
Beginn: Montags, ab 22.04.13, 18.30 - 19.30 Uhr, 12 x
Kursgebühr: € 48,00
Effective Bodywork2.60
Datum: 16.01.2013 bis 17.04.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Dynaband.
Kursleitung: Jutta Kramkowski
Beginn: Mittwochs, ab 16.01.13, 18.00 - 19.00 Uhr, 11 x
Kursgebühr: € 47,50 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Flow Tonic® Pads)
Effective Bodywork2.61
Datum: 24.04.2013 bis 24.07.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Dynaband.
Kursleitung: Jutta Kramkowski
Beginn: Mittwochs, ab 24.04.13, 18.00 - 19.00 Uhr, 11 x
Kursgebühr: € 47,50 (inkl. Bereitstellungsgebühr für FlowTonic® Pads)
Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine2.62
Datum: 18.02.2013 bis 03.06.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Als Motivationshilfe werden passend zur Musik ein abwechslungsreiches Programm, bestehend aus Elementen des Aerobic, Pilates und der Funktionsgymnastik miteinander verbunden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kursleitung: Gudrun Heinrich
Beginn: Montags, ab 18.02.13, 18.00 - 19.00 Uhr, 12 x
Kursgebühr: € 39,00
Bodyfit Plus2.64
Datum: 05.02.2013 bis 25.06.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Ein Kraftausdauertraining für Männer und Frauen jeden Fitnesslevels, das alle Hauptmuskelgruppen definiert und trainiert. Der Körper wird gezielt gestärkt und geformt. Geübt wird zusätzlich mit Gewichtsstangen, die einen kontrollierten und gelenkschonenden Bewegungsablauf ermöglichen. Abgerundet wird jede Trainingseinheit mit Bauch- und Dehnübungen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband, Hanteln.
Kursleitung: Petra Herzog
Beginn: Dienstags, ab 05.02.13, 17.30 - 18.30 Uhr, 16 x
Kursgebühr: € 82,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Gewichtsstangen)
Bodyfit Plus2.65
Datum: 05.02.2013 bis 25.06.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband, Hanteln.
Kursleitung: Petra Herzog
Beginn: Dienstags, ab 05.02.13, 18.30 - 19.30 Uhr, 16 x
Kursgebühr: € 82,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Gewichtsstangen)
Bodyfit2.66
Datum: 07.02.2013 bis 27.06.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Ein Kraftausdauertraining für Männer und Frauen jeden Fitnesslevels, das alle Hauptmuskelgruppen definiert und trainiert. Der Körper wird gezielt gestärkt und geformt. Abgerundet wird jede Trainingseinheit mit Bauch- und Dehnübungen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband, Hanteln.
Kursleitung: Petra Herzog
Beginn: Donnerstags, ab 07.02.13, 17.15 - 18.15 Uhr, 15 x
Kursgebühr: € 64,00
Bodyfit2.67
Datum: 07.02.2013 bis 27.06.2013
Ort: Mainmühle Haßfurt
Beschreibung: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Dynaband, Hanteln.
Kursleitung: Petra Herzog
Beginn: Donnerstags, ab 07.02.13, 18.30 - 19.45 Uhr, 15 x
Kursgebühr: € 80,00
Ergebnisse 1 bis 10 von insgesamt 52
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