Kalender

Veranstaltungen am 26.09.2017:

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Business English B1
Di.
26.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 09.01.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/1
Dauer:
12 x
Kosten:
78,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2/B1 des Europäischen Referenzrahmens, die im Beruf englische Sprachkenntnisse benötigen. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, dass Sie praxisorientiert und effizient für Ihren beruflichen Alltag lernen. 
Nia® - Joy of Movement
Di.
26.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 12.12.2017, 20:15 - 21:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
10 x
Kosten:
70,00 €
Info:
NIA vereinigt Fitness, Entspannung und Tanzbegeisterung in einem integrativen Ganzkörpertraining: kreative Tanzstile wie Modern und Jazz Dance vermischen sich mit den fließenden und präzisen Bewegungen der Kampfsportarten Aikido, Tai Chi und Tae Kwon Do sowie der Harmonie von Yoga und Feldenkrais. Getanzt und erlebt... 
Bodyforming
Di.
26.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 06.02.2018, 20:00 - 21:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
106,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Intensive Workouts stärken die Muskulatur an Bauch, Beinen, Rücken, Po und formen so die Figur. Dieses funktionelle Training fördert die Beweglichkeit, festigt das Bindegewebe und trainiert besonders die Tiefenmuskulatur. Integriert werden Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu... 
Cardio-Pilates
Di.
26.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 06.02.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
95,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout.... 
Rückenschule
Di.
26.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 19.12.2017, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
69,00 €
Info:
Effektives Trainingsprogramm für Berufstätige.
Nach einem Warm up stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit ab. 
Chi Yoga Flow & Meditation
Di.
26.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 06.02.2018, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
113,00 €
Info:
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit kräftigt den Körper, regt das... 
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